川貝雪梨豬肺湯的做法
材料和主要材料
豬肺250克
川貝母12g
雪梨1調味冰糖5g
川貝雪梨燉豬肺1。豬肺反復沖洗,切塊。將雪梨去皮去核,切成4塊。川貝母洗凈。
2.將所用材料放入燉鍋中,加入適量開水,蓋上燉鍋,放入水中燉。
3.鍋內水燒開後,中火燉60分鐘,再小火燉120分鐘。
4.燉好後去渣,用油、鹽、味精調味,湯吃肉。
健康小貼士:養肺益氣,止咳化痰。
材料:泥鰍200克、木耳25克、竹筍25克、料酒適量、精鹽、蔥、姜片、生油、味精。
做法:將泥鰍粘液用熱水洗凈,剖腹取出內臟,放入油鍋炸熟。
鍋內倒入適量清水,加入泥鰍、料酒、鹽、蔥片、蔥片、木耳、竹筍,煮至肉熟爛,鍋碗內加入味精。
功效:黑木耳具有益氣強身、養血益氣的作用。竹筍清淡爽口。泥鰍肉質細嫩,含有豐富的蛋白質、