建議:建議中醫親自把脈，看舌，明確診斷後，再選擇“香砂六君子湯”等具有“健脾祛濕”功能的方劑進行治療。也可使用“沈淩白術丸”等相關中成藥；日常生活中應註意護理:改善工作生活的潮濕環境，涉水淋雨後及時更換幹燥衣物；夏天註意不要太累，以免降低抵抗濕氣的能力。無論是預防還是調節，在飲食上要註意吃油膩的食物。祝妳早日康復，幸福每壹天！