方法壹:生姜煮紅糖水，特別適合女性，驅除手腳寒氣。壹杯入肚，全身舒坦。對女性大有裨益。補血養顏。
方法二:
打開暖氣，這樣會方便很多。但是開太多暖氣也不好。建議暖氣不要開得太熱，以免內外溫差過大，身體無法適應室外溫度和冷空氣，導致呼吸道疾病或感冒。
方法三:
吃壹碗驅寒迷人耳的湯。
相傳有壹年冬天特別冷，很多人耳朵上都生了凍瘡。張仲景覺得很不舒服。他開發了壹個名為“祛寒交耳湯”的藥方，將祛寒暖身的藥材煮熟後捧在面團裏給大家吃。人吃了之後，凍傷就好了。現在在餃子裏，餃子把它煮熟，撒上辣椒面或者辣椒，驅寒暖胃。
方法4:
當然，多穿點衣服，加強體育鍛煉，促進血液循環，運動起來就熱了，就不那麽怕冷了。如果晚上怕冷，我建議被子厚壹點，或者找個人壹起睡。溫暖。