適量飲用豆漿可以調節內分泌系統，現磨豆漿的殘渣也可以用來洗臉，可以滋補肝腎，潤膚美容，祛斑美白。用芝麻和花生做成的豆漿可以在美容養顏中祛斑，因為它含有植物蛋白、微量元素和礦物質，可以補充體內所需的營養。
花生豆漿中的花生營養價值很高，含有茶氨酸和賴氨酸，能防止細胞衰老，延緩衰老。經常吃花生的人可以保持皮膚光滑白皙。花生還含有鋅，能促進大腦發育，增強記憶力，防止大腦早衰。
此外，豆漿中還含有大豆異黃酮。如果女性體內女性水平降低，適量飲酒可以補充雌激素，維持內分泌穩定，對女性健康非常重要。
美容養顏祛斑不是壹天兩天就能做到的。我們要選擇正確的方法，長期堅持。還需要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要熬夜。