然後停止，尤其是在高血壓發展之前！現在妳的病情是陰虛陽亢，這就出格了！立即糾正偏差！方發如下，1”，把原來的姿勢改成站樁式。2“舌尖輕觸上顎，將保持上腹部的意圖改為下腹部，降低形成的虛火。3)呼吸改為計數呼吸。不經意吸氣，有意呼氣，有意呼氣真氣隨咽喉緩緩落入下丹田，壹呼壹吸為壹數，以此類推。呼吸次數越多越好，應該適合人。4“受功德很重要。所謂修行不接功德，也就空了。方法:暖手，撫摩頭、面、頸，輕拍胸、臂、腹、腿、內外、足跟。多跳幾次。接功的主要目的是疏導氣息，活血通絡，對身體大有裨益。希望以上方法能幫到妳。
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