腰痛是壹種綜合征，原因很多。除了脊柱引起的腰痛，壹些非脊柱因素引起的疾病也可伴有腰痛，如內臟引起的腰痛。但目前最常見的是功能性腰痛，也稱體位性腰痛，是長期不良姿勢導致的慢性累積性損傷，最常見的是腰肌勞損。
臨床上建議倒著走。倒著走壹直被認為是最有效的方式。倒著走可以有效糾正腰部不合理的姿勢(腰椎前凸)，減少骨盆前傾和腰椎前凸，同時鍛煉妳的肌肉，使慢性腰痛得到有效的緩解和治療。
出於安全考慮，可以穿壹雙高跟鞋，壹些大醫院有賣，而不是常規的藥物治療和按摩理療。
功能性腰痛在壹些醫學檢查中沒有異常表現，如X線檢查，但有些患者腰痛嚴重，所以正確的站姿和坐姿也很重要。壹些辦公室白領、電腦工作者、工作中要保持同壹姿勢的人，患腰痛的概率很大。
祝妳爸爸早日康復！