淤血多為皮下毛細血管在外力作用下破裂出血所致。由於毛細血管破裂導致血液外滲。所以我們可以看到整個皮膚上都有瘀傷。
此時外滲引起的皮下血液為異物，且由於皮下神經豐富，疼痛明顯。
建議:
1.
充血後2天內用冰袋敷上(為了止血，避免充血範圍擴大)。
2.
充血24小時後，可用溫水加熱患處。促進局部血液循環，促進淤血消散。壹般皮下淤血會被身體慢慢吸收，需要2周左右。
正確的做法是在受傷前3天對受傷部位進行冰敷或冷敷，壹方面可以減輕受傷組織的腫脹，另壹方面可以減緩患處的血流，有助於血凝塊凝集，堵塞破裂的血管。
三天後，大部分受傷的血管已經閉合。從第四天開始，熱敷和輕柔按摩可以幫助殘存的血塊吸收和修復組織，加快愈合速度。
愛心提示:可以適當服用“雲南白藥”，幫助消腫排淤。
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