補中氣脹不要多吃南瓜。

南瓜味甘，性溫，能補中益氣，通絡止痛，解毒殺蟲。

南瓜可以防癌:壹是南瓜中含有甘露醇，可以促進排便，預防結腸癌；第二，南瓜含有豐富的維生素A，可以降低人體對致癌物的敏感性，預防肺癌和膀胱癌；第三，南瓜中含有能分解亞硝胺的酶。

南瓜含有豐富的纖維素和果膠，能與多余的膽固醇結合，從而降低血液中的膽固醇含量，預防動脈粥樣硬化。吃南瓜配豬肝可以治夜盲癥，吃山藥可以補脾益胃。需要註意的是，南瓜容易產氣。對於平時容易生氣、容易腹脹的人，最好不要多吃，更不要和紅薯、土豆壹起吃，這樣會加重腹脹的程度。