對醫學知識比較了解的人可能知道，它是痛風發作的直接原因。但是，高尿酸還有壹個未知的、更危險的副作用——誘發腎功能障礙，甚至尿毒癥！
痛風是壹種代謝性疾病，與糖尿病和高血壓有壹個共同的特點。用壹個形象的比喻來形容，就是“遺傳因素說子彈上膛，環境因素扣動扳機。”即使遺傳因素決定了妳易患尿酸和痛風，但如果妳能養成正確飲食和保持雙腿張開的良好習慣，並避免其他導致尿酸升高的危險因素，痛風這個麻煩制造者也不會半夜來敲妳的門。
接下來，我們來看看適合痛風患者的日常食譜。
1，減少體內吃的尿酸，吃的用醫生的話說就是“外源性尿酸”。
幾乎所有的天然食物，如動物內臟、海鮮、雞鴨魚肉、蔬菜等都含有嘌呤，嘌呤在體內會分解成尿酸，從而升高血尿酸。另外，長期飲酒，尤其是啤酒，也是血尿酸升高的原因。
2.葛根茶能降尿酸，出自藥王“千金方”
【配料】取馬齒莧5克，葛根5克，茯苓5克，菊苣5克，百合5克。