水果蔬菜是最營養健康的補水方式。秋冬季節可以多吃西蘭花、生菜、黃瓜等蔬菜，當然還有壹些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果等。這些蔬果可以補充皮膚水分，同時有助於保持皮膚彈性，讓幹燥的皮膚在秋冬季節保持濕潤。對了，告訴妳壹個小秘密。生菜也可以用來榨汁，敷在臉上，可以收緊毛孔，滋潤皮膚。
2.新鮮的豆漿塗在表面
每天鮮榨壹份豆漿，然後將顆粒狀的面膜紙浸泡在鮮榨的豆漿中，取出敷約15~20分鐘。壹周後可以明顯感覺到皮膚變得更加滋潤。當然，豆漿的豆渣也可以用來去角質，讓皮膚更有光澤。
3、純水保濕法
秋季氣候幹燥，皮膚水分蒸發增加，塗抹護膚品時皮膚會幹燥刺痛。在這種情況下，我們可以嘗試使用純凈水進行冷敷。除了緩解皮膚幹燥的癥狀，每周堅持3~4次，會讓妳的皮膚光滑潤澤。
4、含維生素E的面霜更滋潤
維生素E被譽為“青春之泉”，能鎖水養顏。在乳液或面霜中加入適量的維生素E，可以使皮膚更加水潤白皙。
5.普洱茶+蜂蜜
普洱茶加蜂蜜水做爽膚水。蜂蜜有很好的保濕效果，可以讓皮膚更加光滑有彈性，而普洱茶有很好的保濕和抗氧化效果。兩者結合可以起到很好的補水滋補作用。