壹、銀杏豆腐粥
準備白果、腐皮和適量的白米飯煮粥，因為白果有壹定的毒素，煮開後要很長時間才能揮發破壞。所以煮粥最好選擇鍋蓋有孔的鍋。當然，我們也可以不把蓋子蓋得那麽緊，這樣毒素才能很好的揮發，對於經常尿床的孩子來說是壹個很好的食物。
二、豬尿蒸甲魚
準備甲魚肉、豬尿泡、黑豆和少量鹽蒸熟吃。讓孩子連續吃三到五次，就能看到非常好的效果。這個食譜非常適合遺尿腰疼的孩子。
第三，羊肉
準備適量的羊肉、大蒜和調料，將羊肉洗凈煮熟，切塊，大蒜搗碎，壹起放入大盤中，加入壹定量的熟食用油或辣椒、醬油、鹽攪拌均勻即可食用。羊肉不僅可以滋養和溫暖腎陽，還有助於緩解尿床的狀況。
第四，山藥豬羹
準備山藥、烏藥、益智仁，做成細粉，用紗布包好，準備壹個豬胗，壹起燉。孩子可以壹天吃兩次，壹定要吃肉喝湯，非常適合腎陽虛引起的遺尿。
以上是壹些適合孩子尿床時吃的食物。如果家裏的孩子兩歲後還尿床，家長就要註意了，可以嘗試以上食物來幫助解決這些問題。