中醫縮陰法1: 30g生姜，用酒煎取汁，不僅做起來簡單，還能有效提高女性陰道肌肉的彈性和緊實度。
方法二:先將適量的鹽和大蒜壹起炒香，然後敷在氣海穴上，用紗布覆蓋並用膠帶固定。這種方法可以保持陰道緊繃。
中醫縮陰方法三:石榴皮和菊花平分。方法及用法:頂為末，壹碗水煎七分鐘，溫洗外陰。
其實關於女性保健問題，古代就有過這樣的治療記錄。比如臀毛集是古代常見的壹種，可以幫助女性下半身恢復緊致；其中有些記載在古代中草藥的介紹中，比如白車軸草。據記載，白三葉當時主要生長在大興安嶺壹帶的高海拔地區，對縮小女性下體和治療壹些婦科病有非常顯著的作用，但由於環境因素逐漸消失。當時日本後宮的女子選擇的是中國古代流傳下來的三仙矛，也是日本的成人文化使得三仙矛在市場上得到重用。