人靠是因為緊張，用力。學遊泳最忌諱的就是緊張。教孩子遊泳我最怕的就是緊張的人。不放松身體是學不會遊泳的。關鍵是心理問題。在淺水區練習，不要害怕，屏住呼吸，只要能站起來，完全不用擔心緊張(如何從漂浮中站起來:1。大家不要緊張。2.屈膝，膝蓋靠在肚子上，人自然就站起來了)。如何聯系浮動？先站在原地連續呼吸(將頭沈入水下)，然後雙手向前伸直，爬上墻。長時間保持壹條水平線，直到不能前進，體驗滑行時水流的感覺。。。畢竟不要緊張，放松，妳壹定會做到的。。記住不要推肩膀。
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