1.規律飲食。多吃水果蔬菜，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。
2.防止消化不良。出現消化不良時，可適當服用壹些消化和胃腸動力藥物。
3.註意齲齒和排列不齊的預防和及時治療。少吃甜食，尤其是睡前。
喝茶也有消除異味的作用。口氣清新的喝下帶草的七欣茶，全面清理消化環境，腸道幹凈了，口臭沒了，口氣清新了，口氣如蘭。