芹菜雪梨汁:取芹菜適量,西紅柿1個,雪梨1個,檸檬半個。洗凈後放入攪拌機中攪拌成汁。每天喝1次。食療作用:芹菜富含纖維,能過濾人體內的廢物,刺激身體排毒,有效應對身體毒素堆積對皮膚造成的傷害;西紅柿性涼,酸甜可口,能清熱生津,其中所含的煙酸能保護皮膚;雪梨能滋陰清熱,降火生津;檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,可以殺菌,消除色素沈著。以上四種果汁壹起服用,對肺熱、脾胃濕熱有明顯效果。和所有食療偏方壹樣,芹菜雪梨汁的作用在於內調,不可能短期見效。重要的是堅持下去。在食療的同時,應避免使用油性護膚品,少吃油膩食物,有助於治愈。
海苔薏米粥:海苔、海帶、甜杏仁各9克,薏米30克。將海苔、海帶、甜杏仁加水煎煮,棄渣取汁,再用薏米煮粥,每日1次,3周為1個療程。具有活血化瘀、消炎軟堅的功效,適用於痤瘡。
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