熱敷小貼士
用溫熱的毛巾輕輕敷在乳房上，不僅可以緩解疼痛，還可以促進乳房的血液循環。但是要記住，溫度不能太高！
吸奶器的好幫手
對於乳汁分泌豐富的媽媽來說，吸奶器是個不錯的選擇。但是要記住，不要壹下子吸空，稍有緩解就停下來，讓身體逐漸適應斷奶的過程。
警報信號
如果乳房疼痛持續，甚至伴有發熱，可能是乳腺導管堵塞的信號。此時請及時就醫，遵醫囑。您可能需要服用退熱消炎藥或維生素B6來幫助斷奶。