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檸檬片菊花茶的功效與作用

檸檬片菊花茶具有以下功效和作用:

1.緩解疲勞:檸檬片和菊花含有多種維生素和礦物質,可以幫助人們緩解疲勞。

2.排毒:菊花中含有菊苷和黃酮類物質,能清熱解毒,對感冒咳嗽等癥狀有很好的療效。

3.利尿消腫:檸檬片富含維生素C和檸檬酸,有利尿作用。菊花中含有擬除蟲菊酯和山奈酚,可以緩解局部的腫脹和疼痛。

4.抗氧化:菊花中含有豐富的花青素和黃酮類化合物,具有抗氧化作用,有助於防止衰老,增強免疫力。

5.降血壓:檸檬片和菊花茶含有壹定量的鎂,可以降低血壓,對高血壓患者有很好的緩解作用。

6.減肥美容:檸檬片和菊花茶中的維生素C和黃酮類物質能促進脂肪代謝,有壹定的減肥美容作用。同時,檸檬片中的檸檬酸還可以幫助清潔皮膚,增加皮膚的光澤。

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