1，蓮藕的作用很多，可以幫助產婦清熱、養血、通便、止瀉，還可以使產婦開胃。當然也可以補氣血，止血散瘀，所以產婦可以適當吃壹些藕粉，有助於產後的恢復和產後淤血的排出。同時，開車時盡量泡熱水或溫水。最好飯前吃中藥，幫助產婦開胃。
2.同時吃藕粉還可以幫助治療白帶異常、月經過多、產後淤血、心煩失眠，所以經常多吃藕粉很有幫助，還可以幫助反復收縮血管止血。同時，吃藕粉時可以加點紅糖，會增強補氣補血的效果。睡前吃壹點藕粉，可以幫助媽媽快速入睡。
3.產婦在吃藕粉的時候不要過早使用。生產後的前幾天盡量不要服用。同時，最好不要用鐵質器皿浸泡，以免顏色發黑，外觀難看，影響食欲。容易腹瀉的人盡量不要用，吃藕粉最好不要和黃豆壹起吃，會影響身體對鐵的吸收。