首先松開手指，比如梳頭，手指重點放在肚子上，用中等偏強的力從前發根到後發根稀疏，從前到後修剪整個頭部。
2、撓耳朵緩解頭暈。人體的所有器官都有神經末梢聚集在耳朵上。拉耳朵、按摩耳朵，可以通過神經末梢刺激各器官，調節人體臟腑的機制，改善身體，達到強身健體的作用。
整天頭暈是怎麽回事？
3.刺激穴位緩解頭暈。人在用腦精神疲憊時，往往會不由自主地按額頭或用拳頭輕輕拍打。其實這就是刺激頭部的兩個重要穴位“唐寅”和“神庭”。