誰知道染白發自然有效的方法？

傣族人的秘方:將淘米水(越濃越好)在室溫(18-25度)下存放三天，最好是糯米水，作為洗發水使用壹個月，看效果。

同時要搭配清淡的食物，多吃綠色蔬菜，攝入足夠的纖維素。

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