1、按摩療法:可以應用推、理、揉的方法，先輕輕按摩放松局部肌肉，再逐漸加大強度，達到舒筋活絡、緩解疼痛的目的。這種治療可以每天進行兩次，每次半小時左右。
2、拔罐濕敷法:膝蓋風濕疼痛通常是由於體內濕氣較重引起的，拔罐濕敷法可以有效去除膝蓋內的濕氣，從而達到緩解膝蓋受涼和風濕疼痛的目的。拔罐祛濕的主要穴位有湧泉、足三裏、豐隆、中脘。
3.藥物治療:可在醫生建議下使用抗炎鎮痛藥物，如雙氯芬酸、布洛芬、萘普生等。