2.加強眼部衛生。平時不需要用手揉眼睛，也不需要不幹凈的手帕和毛巾擦眼睛、洗眼。過度用眼後，久坐的人要起來運動10 ~ 15分鐘，間隔1 ~ 2小時，擡頭做眼保健操。睡眠充足，及時恢復疲勞。
3.積極防治慢性病，包括眼病和全身性疾病。特別是糖尿病最容易並發白內障，需要及時有效的控制血糖，防止疾病的進壹步發展。
4.飲食要富含蛋白質、鈣和微量元素，多吃含維生素A、B、C、D的食物..平時多吃魚，可以維持正常視力，減緩病情進展。
實踐證明，吸煙易患白內障，應盡早戒煙。