其實長痘的主要原因是生活作息的紊亂。如果妳是夜貓子，建議妳調整作息時間。我聽過壹句話:“十點到十二點不睡覺的女人不要臉，淩晨壹點到四點不睡覺的女人不想死。”所以，勞逸結合很重要！！還有，我們要壹直開朗，凡事放輕松，不要壹有事就壹直生氣。教妳另壹種洗臉方法:1。用溫水在手心搓肥皂，然後小心翼翼地將泡沫放入盛滿溫水的臉盆中輕輕攪動，形成漩渦；2.當盆中的水即將停止旋轉時，將臉浸入水中，讓自然流動的泡沫洗臉20秒。然後將臉浸入另壹個裝滿幹凈溫水的臉盆中，再浸泡泡沫20秒。這樣連續做三次，每次都換水換泡沫；3.第三次用清水洗時，在臉盆的溫水中加入幾滴保濕油，浸泡20秒；4.最後用毛巾反復擦幹或按壓臉上的水分。這個對油性痘痘比較有效。最後，如果妳想用壹些護膚品祛痘，建議妳買壹個合適的草藥或者花本主義(個人認為是花本主義)。希望這些建議能幫到妳~ ~
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