方法二:有同學推薦用冰或者冰水。其實用冷水是可以的，但是冰水最好不要用，因為強烈的刺激會傷害皮膚。建議可以用毛巾包裹冰塊，最好用冰袋。冰袋大概幾塊錢壹個，壹塊錢就能在網上買到。裝滿壹些水，它會變成凝膠。放入冰箱冷凍。準備好後，用軟布或紗布包好，按在腫的地方。