臉上長痘吃柚子好。這是因為柚子含有較多的維生素C，可以起到很好的美白效果。其次，吃柚子還可以抗菌消炎，從而有效預防皮膚炎癥。柚子中還含有維生素P，可以修復皮膚細胞，收縮毛孔，從而有效改善毛孔粗大的情況。
我們許多人喜歡吃葡萄。葡萄中的鞣酸有收斂和保濕的作用，對我們的皮膚很有幫助。相比其他護膚品，真的是很好的補充。葡萄含糖量高，血糖高的人不能吃太多。
獼猴桃特別適合00後吃，因為它含有大量的維生素C，能很好的滋養皮膚，讓細胞更有抗氧化能力。慢慢的，皮膚會變得更光滑，更滋潤。這個時候痘痘的數量也會減少，看起來整個顏值會更高。每天飯後可以吃壹個獼猴桃。
這些水果含有豐富的維生素C，可以美白祛痘。痘痘多的人也可以多喝豆漿，可以補充雌激素，是女性的好飲料，還有美白的作用。如果痘痘真的很嚴重，可以塗抹祛痘藥物或者去醫院激光祛痘。