我們平時吃的食物壹定要容易消化。不要吃太粗糙的食物，包括生冷、辛辣、刺激性的食物，以免刺激我們的腸胃，加重病情。平時吃飯記得細嚼慢咽。每頓飯少吃點，然後多吃點。
平時壹定要少喝茶水。如果沒有其他疾病，可以適當喝點黃酒。比如妳有肝病，就不要喝。妳需要戒煙戒酒。平時也要少喝含咖啡因的飲料，如咖啡、可樂等。