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鹽水排毒怎麽做?

1,腸道準備

清腸前壹天吃的清淡。,準備壹壺開水,約3000 ml (6瓶礦泉水),加兩勺鹽(約15 g),可根據自己口味調整。太輕了不會有什麽效果,也不能太強。混合均勻為宜。另外,煮壹鍋開水來拌鹽水。

2.腸道清潔過程

早上六點,是身體排毒的最佳時間。開始喝第壹杯鹽水:把昨晚準備好的鹽水和早上燒開的白水混合,600 ml(相當於壹瓶礦泉水的量),溫熱鹹鹹的,類似微鹹的蔬菜湯。

喝茶治療便秘除了日常飲食,喝茶也是治療便秘的好方法。治療茶溫和持久,能激活沈睡的身體,讓健康從“內”開始!中國古代醫學早就說過“茶是百病之藥”。除了茶的壹般保健功能外,治療茶還有自己獨特的調理作用,有針對性的選用各種茶材可以起到很好的調理作用。最後還是那句老話,不要自己吃瀉藥。否則長此以往,腸道會有依賴性,瀉藥以後會被判無期徒刑。

以上是本文對這個問題的介紹。我希望妳喜歡這篇文章。

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