不能吃
因為肉桂影響產婦乳汁分泌,會減少乳汁分泌。
坐月子可以吃紅糖水嗎?
對婦女來說,坐月子是非常重要的。女性生完孩子後身體非常虛弱,在坐月子期間需要補充大量的營養。人們常說,坐月子可以多吃大棗和紅糖,以補益氣血。那麽坐月子可以吃紅糖水嗎?
說起紅糖水,大家都不陌生。月子裏可以喝紅糖水。因為紅糖的性質比較溫和,可以健脾暖胃。紅糖還有補血利尿的作用。喝紅糖水時,最好選擇7-10天左右,壹次不要喝太多。因為適當飲用有助於排出惡露。喝多了會導致惡露增多,導致失血過多。
女人生孩子的時候,因為體內能量消耗非常大,這個時候喝壹些可以補充體內的能量。另外需要註意的是,紅糖中雜質較多,飲用時最好用開水焯壹下。如果產婦血糖比較高,喝紅糖水壹定要少喝。
家人在給產婦做月子餐時,可以在粥裏加點紅糖。或者煮紅糖水的時候,加點紅棗或者枸杞進去。坐月子期間壹定要營養搭配,註意不要鹹不要油,不要吃壹些生冷的食物。