3、高蛋白、脂肪適中的食物:小三陽吃壹些動物的肝臟、瘦肉、魚蝦、雞鴨、雞蛋等高蛋白、脂肪適中的飲食為好。
4.富含鉀的食物:海帶、米糠和麥麩、杏仁果、橙子、葡萄幹、香蕉、李子、瓜子等。
5.海鮮:如白帶、黃魚、銀魚，以及牡蠣、螃蟹等甲殼類動物，能增強免疫功能，修復受損組織細胞，更適合乙肝、小三陽病患者食用。但選擇和烹飪不當會導致食物中毒，烹飪要在100度加熱半小時以上。如果對海鮮過敏，就不要吃了。可以多吃香菇、銀耳、海帶、紫菜。
6.西瓜:具有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，富含糖類、維生素和蛋白酶。蛋白酶能將不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
7、綠茶:小三陽喝綠茶對肝臟有好處，具有抗凝、防止血小板粘附和聚集、降低白細胞減少和活血化瘀的作用。但是喝茶要適時適量，早上壹杯茶不要太濃。每天喝茶總量不要超過1000~1500毫升。飯前壹小時停止飲用，以免用茶水稀釋胃酸，阻礙食物吸收。
當然，飲食只是乙肝保健護肝的壹部分。