對於產後乳腺阻塞的媽媽，也可以用毛巾熱敷來疏通乳腺。用熱毛巾蓋在媽媽的乳房上，可以提高乳房的溫度，從而加快乳房內的血液循環，使乳腺導管更加通暢。這種方法不僅簡單易操作，而且不會對乳房造成不適，大大提高了乳汁的分泌效率。
2.讓寶寶多吸媽媽的乳頭。
其實，媽媽的奶水越少，寶寶吮吸的次數就越多；因為寶寶吸吮用力，乳頭可以通過寶寶的嘴按摩乳暈，所以寶寶吸吮越多，乳汁就會分泌越多。
3.哺乳的母親必須有均衡的飲食。
媽媽攝入的食物會直接影響乳汁的分泌和質量。因此，均衡攝入各種食物非常重要，尤其是乳母要註意鈣和鐵的吸收，可以從牛奶或豆制品中攝入。
有些產後媽媽往往急於為身材減肥。這裏建議哺乳期的媽媽等到哺乳期結束再減肥。
乳房阻塞