飲食清淡，以低熱量低鹽為主，保證充足的蛋白質、維生素、纖維素和微量元素。多吃水果和蔬菜來通便。多喝水，如飯前蜂蜜水、睡前白開水等，以補充夜間體內水分的消耗。早晨起床後，可以喝低滲生理鹽水(鹽約0.5 g，白開水250 ml)，既能稀釋血液，又能刺激胃腸蠕動，促進排便。
著裝方面
註意保暖。除了給全身添衣，還要註意頭部保暖。保持心態平衡，保持情緒穩定，勞逸結合，保證充足睡眠，避免激動、暴怒和過度疲勞，消除誘發因素。
藥物方面
每天口服小劑量阿司匹林，降低紅細胞和血小板聚集，防止血液黏稠，改善微循環。降壓藥要根據自身情況添加，目的是有效控制血壓，控制和減少短暫性腦缺血發作，治療動脈硬化、糖尿病、冠心病等。，並有效地減少血液中的“粘性、增厚、濃縮和聚集”。