花椒1，5-10粒。睡前用開水泡壹杯水，待水涼後服用(花椒不服)5天，可治療打呼嚕。
2、只要在睡前用溫水稀釋3 ~ 4滴漱口水，就可以使鼾聲減弱停止。這種漱口水含有壹種樹脂油，有止鼾的特效。能改善咽喉黏膜的血液供應，使咽喉黏膜處於充分供血的狀態，使軟腭和懸雍垂不會因松弛而振動，鼾聲減弱而停止。
至於打呼嚕等五官疾病的治療，我覺得福州臺江醫學院的五官科不錯，主要是那邊徐主任的技術很好。我聽說他是福州最好的五官醫生。這麽有能力的醫生，看病還是很安心的。我同事，總費用也很便宜，徐主任看病也很熱心。他壹點架子都沒有，人很好。邢 （中國姓氏）