紅豆怎麽吃最補血？

做紅豆沙或者紅豆飯，紅豆飯的具體做法是:將紅豆洗凈，加入4杯水煮沸，中火煮10分鐘，然後關火等待冷卻。將長糯米洗凈瀝幹後，用1的方法與紅豆湯(已冷卻)混合浸泡約1小時，再用電飯煲煮，但如果沒時間，也不用浸泡65440小時。

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