維生素能有效增強身體皮膚的活力，也有壹定的美容作用，可以減少頸紋的出現。所以當發現頸部有皺紋時，可以適當補充維生素，可以選擇多吃富含維生素的水果和蔬菜。
2、按摩去紋身:
先把手放在脖子上，然後擡起頭，再從裏到外、從下到上輕輕按摩脖子。按摩的時候可以繞十到十五圈左右。
3.使用頸霜:
因為頸霜中含有抗衰老、保濕、緊致肌膚的成分，可以有效加快身體的新陳代謝，更好的塑造頸部的線條。所以，為了減少頸紋的出現，應該使用頸霜來保濕和保護頸部。
4.註意防曬:
平時出門壹定要做好防曬工作，因為長時間暴露在紫外線下會加速皮膚老化，加重色素沈著，所以為了減少頸紋的出現，出門時可以在頸部多塗防曬霜或潤膚霜，在壹定程度上保護頸部，減少紫外線對頸部的傷害。
5、調整睡姿:
睡姿不正確可能會出現頸紋，所以盡量側臥位睡覺，可以有效降低頸紋的概率，避免落枕。