如果是感冒，建議吃點橘子，因為橘子絡可以潤肺。
橘皮咳嗽處方:
桔子皮粥:粥煮之前，放幾片幹凈的桔子皮。粥煮好後，不僅清香可口，而且開胃，特別適合胸腹飽脹或咳嗽痰多的人食用。
桔子皮湯:幹桔子皮5克，水2杯水，可趁熱服少量姜末、紅糖止咳。
橘皮茶:也可取適量鮮橘皮，切碎用開水沖泡，加入白糖代替茶葉，有化痰止咳的作用。
如果是風熱感冒，最好不要吃，因為橘子容易上火。風熱感冒發熱期，忌食油膩肉類和甜食；風熱感冒恢復期，不宜吃辣椒、狗肉、羊肉等辛辣刺激性食物；除了避免肥胖，還應避免吃鹹的食物，鹹菜、鹹帶魚等。