1，羊肉桂花湯
在約1 kg的燉肉中放入6克肉桂。燉後無論是吃肉還是喝湯，都可以起到溫中健胃的作用，可以改善腎虛的情況，緩解腹寒。
2、肉桂紅糖茶
肉桂3 ~ 6克，紅糖12克，水煎去渣，溫服兩次。可用於治療婦女產後腹痛:月經前，將肉桂3克、山楂肉9克、紅糖30克，用適量水煎三至五分鐘，分兩次服用。用肉桂和紅糖泡茶，可以緩解痛經和腹脹，對女性婦科疾病起到非常好的緩解作用。
3、肉桂烏頭雞蛋湯
肉桂3g，附子9g，雞蛋1，肉桂和附子加水煎煮，去渣，打入雞蛋，煮熟後吃雞蛋喝汁，1，每日兩次。這樣的食療可以改善女性白帶增多，緩解女性婦科疾病。
4.肉桂蜂蜜水
每天早餐前30分鐘和睡前，用兩勺蜂蜜和壹勺肉桂粉泡壹杯白開水，喝下去。經常使用，可以起到排毒的作用，排除體內多余的油脂。
肉桂的吃法上面介紹了相關內容。吃肉桂還是有很多好處的。因為肉桂是熱性食物，對於寒性體質的調理有壹定的好處，所以大家不妨用壹用。它有助於健康。這些養生食譜不妨壹試。