壹、金桔姜茶預防感冒
材料:金橘5個，生姜3片，如果是濕的可以加藿香10g。
做法:將金桔打碎，用生姜浸泡在開水中飲用。功效:具有宣肺解表的功效。
二、金桔蘿蔔飲治療肺熱咳嗽
原料:金桔50個，白蘿蔔1個。做法:金桔、白蘿蔔洗凈，榨汁口服。
功效:有降氣化痰止咳的功效。
第三，金桔和肉豆蔻飲料，以防止胃痛
材料:金桔100克，豆蔻20克，糖適量。
做法:金桔加適量水，大火燒開，中火煨5分鐘。加入豆蔻仁和糖，小火煮壹會兒，隨意服用。
功效:具有理氣、消脹、擴胸、加速橫膈膜的作用。
適合普通人群。
禁止食用糖尿病、口舌破碎、牙齦腫痛的人禁止食用；脾虛氣虛的人要慎食。
金桔的養生食療方法和對人的適宜性，大家都知道壹些常識。可見金桔的好處很多，可以提高免疫力，促進新陳代謝。對於止咳化痰或者預防感冒都有壹定的好處。妳可以試試這些健康療法。