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茉莉花幹浸泡在水中的效果

茉莉花是壹種中草藥,其幹花可以泡水飲用,功效如下:

1.祛煩解渴:將茉莉花泡水,可清熱解暑,止渴除煩,適合夏天飲用。

2.安神助眠:茉莉有安神的作用,可以舒緩情緒,有助於睡眠。

3.美容養顏:茉莉含有多種抗氧化物質,可以抗衰老,使皮膚更加細膩光滑。

4.降壓保健:茉莉花含有多種營養成分,能降低血壓,調節血脂,對心血管系統有保健作用。

需要註意的是,茉莉花幹泡水的用量和浸泡時間要適當控制。壹般來說,每次泡水5-10g左右,不宜過量,浸泡時間也不宜過長,以免影響飲用效果。

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