檳榔果含有多種人體所需的營養物質和有益物質，如脂肪、檳榔油、生物堿、兒茶素、膽堿等。但檳榔不宜多吃，要把握食用量。
擴展數據:
嚼檳榔後能有效化痰、止咳、緩解疲勞，這也是很多人在開車或加班需要提神時嚼檳榔的原因。
然而，任何事物都有兩面性。檳榔雖然有很多好處，但也有壹定的危害。世界衛生組織將檳榔列為第壹致癌物，因為長期咀嚼檳榔容易誘發口腔癌。
百度百科-檳榔酒
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