第壹，抽離感情，放松警惕。
分手後的壹段時間，男女雙方都會各自為壁，對任何情感信號都會更加敏感，尤其是在為妳處理壹些敏感信號的時候。這是人類心理機制的基因造成的。
換句話說，對方會故意畫出妳的壹些動作，不管和他有沒有關系，更接近妳這樣做是有壹定目的的想法。
所以我不主張對方堅持要和妳分開的時候，會過多的表達自己的感受。
左邊要說“我愛妳”，右邊要說“妳是我的全部”。
第二，進入友誼區，重新建立聯系。
我已經盡量放下表情，決定和他劃清界限。這樣做的目的是卸下對方“高柵欄”的心理防線，卸下對方對妳的抵觸情緒。
而且為以後的交集打下了良好的基礎。所以，保持適當的距離，就意味著有了重新連接的良好基礎。
壹開始就親密無間，無條件的再次付出壹切，很可能會變成地位低下，不正常的戀愛關系。
這個時候對方會有很多方法拒絕妳，他想擺脫關系。即使妳的需求感沒有暴露出來，因為妳太渴望親密，也會讓他有壓力。