山藥和柿子是日常生活中常見的食材。兩種食物中的營養成分並不沖突，可以壹起食用，不會對人體產生不良影響。所以山藥和柿子可以壹起吃。經常吃西紅柿有壹定的防曬作用，因為西紅柿中含有豐富的番茄紅素，番茄紅素是壹種抗氧化劑，能有效防止紫外線和輻射對皮膚細胞的傷害，導致黑色素無法產生，從而使皮膚變黑。山藥和柿子同吃的功效:防曬、促進新陳代謝、消除疲勞、戒酒。
山藥食用註意事項:1、山藥含有大量澱粉成分，食用後可能引起胸腹脹滿、大便幹燥。2、山藥是進補食品，熱體質的人和容易上火的人需要小心。3.糖尿病患者不宜過多食用山藥，食用量大時應減少主食量。4.山藥中的薯蕷皂苷能有效合成激素，男性前列腺和女性乳腺癌患者不能食用。