第壹個辦法是盡量吃點冰淇淋，或者喝點冷飲，凍酸奶之類的。非常冷的食物有壹定的麻木作用，可以暫時緩解或減輕吞咽疼痛。
第二種方式是喝蜂蜜，主要是用蜂蜜作為高濃度的糖漿，可以像壹層衣服壹樣包裹住喉嚨裏的黏膜，緩解炎癥，刺激我們分泌更多的唾液，從而減緩咳嗽的頻率和程度。這種方式適合幹咳無痰的那種。盡量少用水或不沖水直接吃，讓它纏在喉嚨上。表示蜂蜜可以治療兒童和1歲以上成人的咳嗽，壹歲以下不能使用。
第三種方法是多喝水，溫水或冰水，每天2升左右。喝水可以給身體補充水分，同時有助於稀釋痰液等分泌物，有舒緩呼吸道黏膜的作用，從而緩解部分咳嗽癥狀。