在人們經常吃大魚大肉的環境背景下，高血脂已經不是什麽新鮮事了。許多年輕人也患有高脂血癥。今天邊肖就來分享壹下高血脂吃什麽水果降血脂的話題。
高血脂吃什麽水果降血脂？
第壹，平時可以多吃山楂。山楂富含三萜類、維生素C等多種成分，能進壹步擴張人體血管壁，降低膽固醇和甘油三酯的含量。其次，蘋果，蘋果是非常好的水果，這是眾所周知的，但很多人往往會忽視。原來，蘋果是降血脂的絕佳水果，因為它含有非常豐富的果膠，可以與人體內過量的膽汁酸結合，然後吸收多余的膽固醇和甘油三酯，隨人體尿液和糞便排出體外。三、香蕉，香蕉的主要功能體現在抗排便、清腸、降低膽固醇的能力。第四，荔枝，荔枝能大大增強人體免疫力，同時還能促進人體血管的微循環，降血壓的效果也不錯。
以上是邊肖圍繞高血脂吃什麽水果降血脂這個話題給出的回答。通過分享，我們都明白了高血脂患者平時應該多吃哪些水果，因為可攝入的水果有很多選擇，大家可以輪流吃，不用擔心吃膩了。