芹菜是日常生活中常見的膳食纖維蔬菜，含水量高，含鉀豐富，有利尿作用，可以幫助患者促進尿酸排泄，改善癥狀。
苦瓜含有皂甙，具有降尿酸的作用，是日常生活中常見的苦味食物。苦瓜還有利尿消腫的作用，可以加快體內尿酸的排泄。
薏仁富含膳食纖維，可以加快腸道蠕動，有非常好的利尿、利尿作用，薏仁中的嘌呤含量很低，可以有效預防和改善痛風。
獼猴桃中含有豐富的維生素，還有許多能促進尿酸溶解的堿性物質，可以幫助患者盡快排出尿酸，改善痛風癥狀。