2、喝水，喝茶。內調外養才是皮膚補水的王道。回到家，即使不覺得渴，也可以喝幾口溫開水。用這種方式喝水後。壹定時間後，臉部皮膚也能得到水分的滋養，從而緩解幹燥狀態。如果覺得喝白水特別清淡，也可以泡壹些好喝的茶。檸檬蜂蜜茶是個不錯的選擇。附檸檬蜂蜜茶:將新鮮檸檬切片，在杯中放兩三片檸檬，根據個人口味加入適量蜂蜜，最後用溫水沖泡即可。
3.多吃水果。有很多好吃又有營養的水果，含水量很高。西瓜、橘子、獼猴桃、番茄等。都能為皮膚補充維生素和水分。保養皮膚，可以經常在家裏放水果，有意識的多吃，皮膚也可以保持水潤水嫩。
4.給房間加濕。周圍環境好，潮濕，皮膚不易脫水幹燥。如果夏天家裏開了空調，可以在臥室放壹個加濕器，或者養壹些有利於加強空氣質量的綠植。空氣濕度上升後，皮膚會變得更加水潤。