渴了喝什麽茶好？

柚子茶含有大量的維生素和鈣，具有補肝健脾養胃、止咳化痰、清熱去火、增強機體抵抗力和免疫力、預防感冒等功效。菊花茶具有清肝明目、防止便秘、緩解腰酸背痛的功效。因為菊花是寒性食物，能清熱祛火，生津止渴，適合口幹的人。

2.紅茶和蜂蜜水

紅茶中的多酚屬於抗氧化劑，可以清除有害自由基，降低膽固醇含量，預防阿爾茨海默病和心臟問題。紅茶性溫，能健脾養胃，生津止渴。每天堅持喝壹杯蜂蜜水，可以加快血液循環，保護心血管系統，有美容養顏和瘦身的功效，還可以殺菌。另外，堅持喝蜂蜜水可以潤肺，緩解燥熱引起的口幹。

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