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來月經時老便秘,有什麽好的治療方法?

熱套裝

喝生姜紅糖水

每天用熱水燙腳。

30分鐘,水涼了及時加熱,熱了出汗。

睡覺前用手指向後梳頭發。6次

從上到下推肚子200次,舒服就好。

對妳很有效。請嘗試壹下。

祝妳成功;

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