陰虛體質占8.89%
中午壹定要午休。如果壹個人怕熱，經常會覺得手腳發熱，臉頰潮紅或偏紅。
發紅，皮膚幹燥，口幹，容易失眠，經常
大便幹燥，
那就是陰虛。這種人性格外向，積極主動，但是性子急。
護理模式:
多吃甘潤的食物，如瘦豬肉、鴨肉、甲魚、甲魚、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少吃羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等溫性幹燥的食物。中午保持壹定的午休時間。避免熬夜、劇烈運動和高溫酷暑作業。宜控制房事。只適合中小強度、間歇性的體育鍛煉，可以選擇太極拳、太極劍等。運動時控制出汗量，及時補充水分。不適合蒸桑拿。平時要克制自己的情緒，遇事冷靜，正確對待順境逆境。可以用書法和棋藝來享受感情，旅行來抒發感情，陶冶情操。平時聽壹些舒緩、柔和、抒情的音樂，防止煩躁。