苦丁茶怎麽喝能有降血壓的作用？

，屬於冬青屬，是壹種對高血壓、高血脂等疾病有明顯防治作用的良藥茶。所以苦丁茶的降血壓作用。苦丁茶含有熊果酸和？-芳香樹脂醇、啤酒花醇、蒲公英醇、人體必需的多種有機鍺。微量礦物元素的飲食，不僅能生津止渴、解悶開胃，還能增進食欲、調節體內新陳代謝、疏風清熱、清頭目、解毒消炎、外傷止血，具有降血壓、降血脂、減肥、抗癌、抗衰老的作用。此外，廣西中醫研究院研究認為，苦丁茶具有降血壓、降血脂、減脂的作用。喝苦丁茶第壹點就是用瓷器或者陶器做茶具，味道更好。第二，量要少。苦丁茶具有量少、味濃、耐沖泡的特點。雖然喝茶的強度因人而異，但很難壹概而論。第三是熱飲，尤其是胃寒疾病和高血壓患者。按照上面的方法，苦丁茶的降壓效果就可以很明顯的表現出來，有興趣的患者可以嘗試壹下。