更小:不那麽繁重的工作。民間流傳著幾種方法。我不知道怎麽做，妳可以試試:邊看電視或打電話，只需幾分鐘就能把手腕按摩到手指。壹開始是手掌，然後是臂側。經常按摩可以促進血液循環，讓雙手保持美麗和彈性。簡而言之，加速血液循環，少拿重物防止損傷，多保養。希望回答對妳有幫助。這是我回答╮ (╯ _ ╰) ╭最奇怪的問題